Iedereen wil tijdens de zomer graag kunnen pronken met z’n lichaam. Veel diëten en workouts zijn er dan ook op gericht om je helemaal klaar te stomen voor het bikiniseizoen. Ben je te laat begonnen of lukt het je maar niet om die laatste hardnekkige kilootjes kwijt te raken? Hang in there en schakel de hulp in van de vier middeltjes hieronder om je dieet in stroomversnelling te krijgen. Wedden dat je snel in topvorm raakt?

De zon schijnt en hij schijnt goed deze zomer! We willen het liefst buiten zijn en van die zon genieten. Maar we weten ook allemaal dat we voorzichtig moeten zijn, want met de zon ligt ook een zonneallergie op de loer. Ben je gevoelig voor zonneallergie? Kom dan met onderstaande tips en uitleg onbezorgd de zomer door.

De zon is niet zo onschuldig als je misschien op het eerste gezicht zou denken. Meer nog, zo’n 1 op 10 Belgen krijgt bij een overmatige en onbeschermde blootstelling aan zonlicht last van zonneallergie. Dit is een allergische reactie van de huid in de vorm van gloeiende en gespannen huid, jeuk, bultjes, blaasjes en zwelling. Doorgaans ontstaan deze afwijkingen na 24 tot 48 uur, maar het kan ook langer duren. Bij de meeste mensen zijn de klachten beperkt en van korte duur, bij andere zijn de reacties ernstig en langdurig. Ook na een zonnebanksessie of bij blootstelling aan andere lichtbronnen, kunnen klachten optreden!